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    健身器材厂家:论固定器械的好处 2020-09-03 11:25:14 健身器材厂家:论固定器械的好处 健身器材厂家:论固定器械的好处有些人可能还不太清楚,所谓的固定器械是什么,简单理解,你在健身房所看到的所有不能移动的就是固定器械。固定器械有什么好处?01肌肉收缩感受更好使用自由重量,对重量的平衡性和...
    健身器材厂家:决定背部宽度和厚度的三个动作,你做对了吗? 2020-09-01 09:49:38 健身器材厂家:决定背部宽度和厚度的三个动作,你做对了吗? 健身器材厂家:决定背部宽度和厚度的三个动作,你做对了吗?曾经的“健美黄金时代”是一个明显比现在更简单的时代,虽然那时健美运动员的训练动作也不少,但“保持简单”的法则通常都是公认的真理——为了构建背部的...
    健身器材厂家:一副哑铃,三个动作,让你拥有胸大肌 2020-08-30 09:16:25 健身器材厂家:一副哑铃,三个动作,让你拥有胸大肌 健身器材厂家:一副哑铃,三个动作,让你拥有胸大肌饱满的胸大肌可以瞬间提高一个人的气质,而高手往往只需要一副哑铃,三个动作,就能练成胸大肌!第一个动作:平板哑铃卧推哑铃卧推是锻炼胸大肌最经典的动作,但要...
    健身器材厂家:下半身肥胖真要命!练会这8个动作,拯救你的梨形身材! 2020-08-28 11:22:48 健身器材厂家:下半身肥胖真要命!练会这8个动作,拯救你的梨形身材! 健身器材厂家:下半身肥胖真要命!练会这8个动作,拯救你的梨形身材!有多少姑娘单看上半身根本不到90斤往下一看估摸100斤以上...没错这就是典型的梨型身材!梨型身材最主要的特点是臀胯宽度大于胸肩宽度,...
    商用跑步机和家用跑步机有什么区别? 2020-08-26 08:52:59 商用跑步机和家用跑步机有什么区别? 商用跑步机和家用跑步机有什么区别? 1、承载量不同2113,人体重量越大对跑步机造成的压力和损5261伤也4102越重。家用跑步机的承载量一般在120公斤以内1653,所以如果家中有体重超标的购买跑步...
    力量器械的摆放原则 2020-08-25 15:58:24 力量器械的摆放原则 力量器械的摆放原则力量型健身器材安全原则  在放置健身器材时,应考虑器材使用者的安全,以尽可能避免相互碰撞。  腰部和腹部伸展区应该远离自由力量区。如果你不相信你可以去一些普通的健身房,你为什么这么说...
    健身器材大全 ▎训练前的动作准备,你做对了吗? 2020-08-24 10:09:48 健身器材大全 ▎训练前的动作准备,你做对了吗? 健身器材大全 ▎训练前的动作准备,你做对了吗?什么叫动作准备? 很多人在训练之前,通常只在跑步机上快走几分钟,简单活动一下关节或者拉伸一下,然后就开始训练。其实,他们忽略了动作准备的真正重要性。在动作...

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